- 1. Тело — уникальный источник энергии.
- Батарейка, которой не все и не всегда пользуются. Стоит нам подвигаться, побегать, потанцевать, как состояние заметно улучшается. Поэтому для бодрости духа нужна бодрость тела. Если мы не следим за своим здоровьем, не высыпаемся, ведем сидячий образ жизни, плохо питаемся, то шансов на успешность мало.
- 2. Секс.
- Природа подарила нам неиссякаемый источник энергии- сексуальное возбуждение. Секс необходим, чтобы жизнь продолжалась. Чем человек сексуальнее, тем ближе он к жизни, тем энергичнее. Если эту энергию не подавлять, а дать ей свободно течь, то проблем со здоровьем и силами для любых свершений не будет.
- 3. Любимое дело.
- Человек, который занимается любимым делом, вопроса «откуда ты берешь силы?» не понимает, энергия идет от самого процесса. Если мы занимаемся тем, чем хочется, а не тем, что общество «прописало», то успех приходит сам собой. Он естественен в том, что нам близко, что доставляет радость, и труден в том, что совсем не наше. Если мы делаем то, что НАДО, энергия утекает катастрофически быстро и нужно все время себя мотивировать на результат. Поэтому как только встает вопрос о том, как себя заставить — это сигнал что вы идете не туда.
- 4. Чувства.
- Всем знакомо чувство влюбленности, когда «паришь». Кровь бурлит, силы удесятеряются. И вообще-то, если не делать ошибок, то любовные чувства будут приносить радость и заряжать энергией для подвигов.
- 5. Внутренняя свобода.
- Мы тратим колоссальное количество энергии на поддержание вымышленного образа самого себя, социально одобряемого. Мы не знаем кто мы, и чего хотим на самом деле. Потому что нас ограничивали с детства, внушая кучу правил, хороших и не очень, которые, отпечатались в голове, оставили след на нашей психике и продолжают управлять нами уже на автомате. Мы живем и делаем вещи, зачастую абсурдные, но не решаемся на изменения. Если отбросить маски, увидеть реальность, принять себя таким, каков есть, без ярлыков: «успешный/неуспешный, хороший/плохой и т.д, то высвобождается столько энергии, что хватит горы свернуть в прямом смысле.
- Как видите вариантов много. Ориентируйтесь на себя, чувствуйте себя, живите настоящей жизнью. Целеполагание, тайм-менеджмент, хитрые приемы самодисциплины — это приемы из другой жизни, не вашей. А там, где есть фальшь — нет энергии.
Archive for the ‘Разное’ Category
Откуда взять энергию?
Вторник, Май 3rd, 2011Совещательные группы
Понедельник, Май 2nd, 2011Совещательная группа, как следует из названия, подразумевает обсуждение. Этой традиции много лет. Древнегреческие философы, например Сократ, любили живые споры и ценили возможность делиться идеями. В нашем представлении идеальная совещательная группа состоит из пяти-шести человек, желающих создать между собой качественные долгие отношения. Изначальная цель такой группы – обеспечить ее членам взаимную эмоциональную, личную и профессиональную поддержку. Кроме того, это единственный в своем роде форум для обмена идеями и информацией, обсуждения важных вопросов и повседневных задач. Если вы выбрали правильных людей, эта чудо-система будет работать многие годы.
Претворить эту идею в жизнь вам помогут четыре основных практических совета.
1. Выберите правильных людей
Чтобы общение было наиболее плодотворным, ограничьте свою группу шестью людьми, включая себя самого. Необязательно выбирать всех сразу. Можете начать с одного-двоих и постепенно набрать полный «комплект». Помните: сложнее всего найти первого члена будущей группы. На ком остановить свой выбор?
Вот несколько советов. Выбирайте из числа тех, кто создает синергию, – амбициозных, с живым умом, целеустремленных, с позитивным взглядом на мир, привносящих в любое обсуждение здоровую энергетику. Нытики, ищущие возможности регулярно «сливать» негатив, вам ни к чему.
Кроме того, полезно привлечь людей, имеющих реальный опыт успешного ведения бизнеса или преодолевших трудные ситуации в личной жизни. При выборе определите, важно ли вам заручиться участием специалистов разных отраслей, или нет. Например, вам, возможно, ни к чему будут пять специалистов по продажам. Наберите в группу людей с разным опытом – это только добавит встречам глубины и разнообразия.
Подумайте, нужна ли вам чисто мужская, чисто женская или смешанная группа. Если в нее войдут и мужчины, и женщины, причем разного возраста, в вашем распоряжении окажется больше точек зрения и разнообразия мнений. Если вам нужен более узкий фокус, выберите людей одного пола и близких к вам по возрасту. Выбор за вами! Но детали этого выбора обдумайте как следует. Они крайне важны для будущего успеха работы.
2. Участвуют все
Совещательная группа – это система долгосрочных отношений, обеспечивающих поддержку. Она не для случайных людей. Вы знаете, кого мы имеем в виду: такие люди появляются, когда им вздумается или когда у них нет других дел. Объясните это каждому кандидату. Также с самого начала нужно договориться о порядке выхода из группы. Если кто-то по какой-либо причине не подойдет для участия в ней, важно иметь способ решить эту проблему. Не хотите же вы получить эффект «гнилого яблока», когда один склонный к контролю или негативно настроенный человек властвует над остальными. Демократическое голосование через 90 дней после первой встречи отлично позволит избежать раздора на ранней стадии работы. К этому же методу можно прибегать и дальше.
Уровень вовлеченности определит, насколько успешна ваша совещательная группа. Для этого нужно регулярное ее посещение всеми членами, их желание участвовать в каждой встрече и договоренность о конфиденциальности всей информации, исходящей от членов группы. Этот кодекс конфиденциальности крайне важен. По нашему опыту, люди, особенно мужчины, раскрываются в таких коллективах не сразу, а через несколько месяцев. Им нелегко пересилить мужскую самоуверенность. Женщины обычно легче делятся мыслями и чувствами.
Настоящую же пользу общение принесет лишь в том случае, если между всеми членами группы достигнуто доверие. Вам нужно создать атмосферу безопасности, где каждый может поделиться наболевшим и сокровенным, не думая о том, разумно это говорить или нет.
3. Решите, когда, где, как часто и на какое время вы хотите встречаться
Два-три часа в месяц – хорошая основа, но при желании можно встречаться и чаще. Некоторые предпочитают встречу в непринужденной атмосфере рано утром за завтраком. Другим нравится встречаться вечером после рабочего дня. В любом случае выбор за вами.
Есть несколько ключевых моментов. Выбирайте место, где вас не будут отвлекать телефон, факс или другие люди. Возьмите за правило на время встречи отключать мобильные телефоны. И не относитесь к совещательной группе, как к обычной встрече в офисе. Это особое время общения с особыми людьми, поэтому постарайтесь максимально сосредоточиться на обсуждаемых вопросах.
4. О чем говорить?
Хороший вопрос! Наверняка вам ни к чему болтать два часа о погоде и местных новостях. Те, кто всего добивается, не тратят время на банальную болтовню. Вот несколько предложений. Выберите председателя, чья главная задача – направлять и поддерживать беседу, выделяя всем равное количество времени, чтобы высказаться. Каждую встречу начинайте с краткого комментария каждого участника о том, что примечательного случилось с ним с момента предыдущей встречи. Это сформирует позитивный тон беседы. Потом задайте два вопроса: что происходит в ваших делах (или на работе) и как дела в личной жизни? (еще один хороший вопрос: «Ваша главная задача в настоящее время?»). Пусть каждый ответит по очереди. Возможно, на ответы уйдет все отведенное время – это нормально. Так вы лучше узнаете друг друга. Обсуждайте индивидуальные цели каждого участника. Вдохновляйте друг друга на достижение желаемого. Поощряйте своих коллег мыслить глобально и посоветуйте им людей, способных помочь в достижении поставленных целей.
Иногда имеет смысл внести в повестку дня какой-либо определенный вопрос. Неплохо также отвести время для участника, у которого есть какая-либо конкретная проблема, будь то финансовый кризис или физическое недомогание. Помогайте ему всем, чем только сможете. Именно такие ситуации способны особенно сплотить вашу группу. Если возникает что-то срочное, всегда можно созвать внеочередное собрание.
Лес: В нашей совещательной группе пять человек. У каждого свой бизнес, поэтому мы представляем пять разных сфер деятельности. На момент написания этих строк группа встречается уже четырнадцать лет. Вне «групповых рамок» мы общаемся немного. За время нашего сотрудничества у всех нас были и трудности, и значительные достижения. Нам доводилось обсуждать множество тем, в том числе текущие деловые задачи: создание первоклассной презентации, поиск начального капитала, увольнение ключевого сотрудника. Решали мы и проблемы, возникавшие между супругами и с детьми-подростками, вопросы здоровья, «разруливали» финансовые кризисы и обсуждали крупные карьерные сдвиги. Некоторые наши встречи были настолько эмоциональны, что многие не скрывали слез. Сейчас между нами существует прекрасная крепкая связь, мы наслаждаемся осознанием того, что при необходимости на помощь каждому из нас всегда придут четыре человека. Это очень сильная позиция. Определенно, она стоила затраченного времени и усилий.
О мотивации
Четверг, Апрель 14th, 2011[wp_youtube]u6XAPnuFjJc[/wp_youtube]